Fit ab 50
in Hückelhoven:
Aktiv bleiben und Spaß haben!
Entdecken Sie unsere Angebote und machen mit bei einem gesunden und geselligen Lebensstil.
Schwimmen
Schwimmen fördert Ausdauer, Muskulatur und Fitness. Beim freien Schwimmen bestimmen Sie den ganz persönlichen Stil. Bei der Wassergymnastik gibt der Trainer die Übungen vor und es wird darauf geachtet, dass alle Muskeln mit einbezogen werden.
Wir treffen uns montags von 12.45 Uhr bis 13.45 Uhr im HÜBAD in Hückelhoven, Martin-Luther-Straße 22.
Gymnastik
Die vielfältigen Übungen bei der Gymnastik fördern die Mobilität und Beweglichkeit sowie die Kraft und die Sicherheit.
Die beiden Kurse finden mittwochs um 15.45 Uhr und 16.45 Uhr in der Sporthalle des Gymnasiums Hückelhoven, Dr.-Ruben-Straße statt.
Radfahren
Radfahren fördert die Fitness
und Ausdauer und stärkt somit Herz und Kreislauf. Das Radfahren in der Gruppe macht Spaß und die Touren führen uns in die nähere Umgebung im Kreis Heinsberg. Unsere Fahrradgruppe trifft sich donnerstags von März bis Oktober um 14.30 Uhr an der Bushaltestelle des Gymnasiums Hückelhoven, Dr.-Ruben-Straße.
Wandern
Die Bewegung an der frischen Luft bringt Energie und hält uns fit. Die Wanderungen führen uns in die nähere Umgebung von Hückelhoven und sind für alle Mitglieder*innen geeignet.
Unsere Wandergruppe trifft sich donnerstags um
09.00 Uhr am Markt 2 in Hückelhoven. Infos hierzu von unserem Wanderführer Walter Carls unter der Mobilnummer +49 (0)175 4322336.